Çocuğun becerileri ve algısı geliştikçe dünyayı algılaması da gelişir. Büyümeyle birlikte çevrelerinde olup bitenleri daha fazla anlamaya ihtiyaç duyarlar. Bu süreçte bazı şeylerden korkmaya başlayabilirler. Bazen yüksek bir ses, bazen karanlık, bazen bir insan ya da nesne korkmasına neden olabilir.
Korkularıyla Başa Çıkarken yapılmaması gereken 3 önemli davranış:
- Çocuğunuzun korkusunu küçümsemeyin- minnacık böcekten de korkulur mu ?
- Korkusuyla ilgili şaka yapmayın, alay etmeyin.
- Çocuğunuzun korkusunu yenmesi için baskı yapmayın.
Korkularıyla Başa Çıkarken neler yapabiliriz?
1. Korkularını Ciddiye Alın
- Çocuğunuzun korktuğu şeyi anlayın ve ifade etmelerine fırsat verin. Henüz duygularını tam olarak ifade edecek kelimeleri bilmiyor olabilirler, ancak korkularını ciddiye almak çok önemlidir.Örneğin:”Bu köpeğin seni korkuttuğunu görebiliyorum. Hızlı hareket ettiği ve yüksek sesle havladığı için korkmuş olabilirsin. Korkman normal. Seni kucağıma almam ise yarar mı?” Daha sonra aynı konuda konuşmaya devam edebilir ve “Bu köpek hakkında seni korkutan şey neydi? Diye sorabilirsiniz.
- Korkuları Hakkında Korkmadıkları Bir Zamanda Konuşun
Örneğin, karanlıktan korkuyorlarsa, gece olmadan önce gündüzden bu durumu açıklayabilirsiniz:”Birazdan gece olacak ve odan karanlık olacak. Ama her şey aynı kalacak: Beşiğin, dolabın, kıyafetlerin değişmeyecek. Bu sadece güneşin battığı ve sabah geri döneceği anlamına gelir.
- Pratik Yapın ve Rol Oynayın
Güvenli bir ortamda rol yapma oyunları, korkuları yenmek için harika bir yoldur. Örneğin, iğne olmaktan korkuyorlarsa, doktorculuk oynayabilirsiniz. Çocuğunuzun doktor rolünü üstlenmesine izin vererek durumu kontrol edebileceklerini hissetmelerini sağlayabilirsiniz. “Bu biraz acıtabilir ama kısa sürecek. Sonra bir yara bandı seçebilirsin.” diyerek onları rahatlatabilirsiniz. .“ Ya da yükses seslerden korkuyorsa. Siz evde iş yaparken, 2 yastığı pat pat birbirine vurduğunuzda “ işte senin geçen günkü korktuğun gibi bir ses çıktı. Hadi beraber bu sesi çıkaralım.
4. Korkuyla Başa Çıkmayı Anlatan Kitaplar Okuyun
Bu gibi kitaplar, çocukların potansiyel korkularını önceden tahmin etmelerine yardımcı olabilir. Başka bir çocuğun nasıl tepki verdiğini görmek, çocuğunuza da aynı cesareti verebilir.
- Gerçek Tehlikeleri Belirleyin
Bazı korkular çocukları korur. Örneğin, hızlı hareket eden arabalardan korkmak mantıklıdır: “Bu arabalar bize zarar verebilir, bu yüzden asla yola fırlamayız.“
- Korkularıyla Küçük Dozlarda Yüzleşmelerine İzin Verin
Eğer çocuğunuz banyodan korkuyorsa, küçük bir leğeni suyla doldurup ellerini içine sokmasına veya sadece ayağını denemesine izin verin. Elektrikli süpürge sesinden korkan bir çocuk elektrik süpürgesini çalıştırmadan süpürgeyle oynayabilir. Hayvan korkusu olan bir çocuk içinse siz küçük bir köpeği severek ona örnek oluşturabilirsiniz. Hemen hazır olmasalar bile, sizi gözlemleyerek bir sonraki sefere cesaret bulabilirler.
- Bazen Sadece Sebepten Kaçının
Bazı durumlarda, korkunun kaynağından kaçınmak en kolay çözüm olabilir. Örneğin, çocuğunuz için bir gece lambası kullanabilir veya bir köpek yaklaştığında karşıya geçebilirsiniz. Korkuları hakkında konuşmaya devam etmek ve onların duygularını onaylamak, zamanla bu korkuları aşmalarına yardımcı olacaktır.